Blød Morgenstart - energi og næring

Beskrivelse

Kom med til en sanselig morgenworkshop, hvor du får mulighed for at lande i kroppen, finde ro og blive klogere på, hvordan dit nervesystem og din fordøjelse hænger sammen. Vi sætter fokus på antiinflammatorisk mad og livsstil – og hvordan små justeringer i din hverdag kan skabe mere balance og energi. Du får: En nærende antiinflammatorisk morgenmad – lavet på forhånd med kærlighed og omtanke Et oplæg om nervesystemets betydning for fordøjelsen og den generelle sundhed Indsigt i antiinflammatorisk kost og hvorfor den virker Enkle køkkentips og inspiration til, hvordan du kan integrere det i dit eget liv Workshoppen er for dig, der ønsker at forstå kroppen bedre og finde ro i både hoved og mave.