Antiinflammatorisk aften i efterårsferien

Mad, viden og hverdagsstyrke for børn og voksne

I uge 42 inviterer jeg til en sanselig og lærerig workshop, hvor børn og voksne sammen laver lækker antiinflammatorisk mad – og bliver klogere på, hvordan maden kan skabe ro i kroppen og give stabil energi i hverdagen.

Det bliver en aften med fællesskab, nysgerrighed og praktisk madlavning, hvor alle kan være med.

Vi arbejder med farverige råvarer, gode fedtstoffer, grøntsager, krydderier og proteiner – og taler undervejs om, hvad de gør i kroppen.

Undervejs får I viden om:

• Hvad inflammation egentlig er – forklaret i øjenhøjde for både børn og voksne