Holistisk Forårsdetox – Sauna, Breathwork & Smoothies

Efter en lang vinter trænger vi ofte til at få renset ud og genstartet vores energiniveau. Vi inviterer dig derfor til en unik 3-timers workshop: Forårs-Detox & Sauna Gus.

Dette event er ikke blot wellness – det er en målrettet proces, hvor vi kombinerer tre stærke elementer for at støtte din krops naturlige udrensning:

1. Indre næring: Vi starter med frisklavede detox-smoothies, rige på antioxidanter og enzymer, der hjælper leveren med at arbejde optimalt.

2. Bevægelse og luft: Gennem guidede åndedrætsøvelser og milde stræk, stimulerer vi blodcirkulationen og hjælper kroppen med at frigive ophobede affaldsstoffer.

3. Varme og olier: Vi træder ind i varmen til 3 runder holistisk saunagus. Hver runde har et specifikt fokus – fra den kølige renselse til den dybe cirkulation og til sidst den sprudlende forårsenergi.

Undervejs i eventet serverer ernæringsterapeut Hedda Løvenhøj nærende smoothies og små antiinflammatoriske snacks, der støtter kroppens naturlige udrensningsprocesser.