Ernæringsterapi
Unikke firmaarrangementer, der smager af fællesskab og sundhed.
Giv dit team fornyet energi, stærkere sammenhold og konkrete sundhedshacks, der kan mærkes i hverdagen. I mit inspirerende madværksted på Tuse Næs, nord for Holbæk skræddersyr vi den perfekte dag for jeres virksomhed – uanset om I søger en lærerig workshop, et energigivende foredrag eller eksklusive mødefaciliteter med sund forplejning og wellness.
Firmaarrangementer med smag, sundhed og fællesskab!
Pakke 1: Hands-on Workshops. Teambuilding med smag
Flyt fokus fra computerskærmen til råvarerne. Her får medarbejderne fingrene i maden, griner sammen og skaber noget unikt helt fra bunden. Når vi laver mad sammen, sænker vi paraderne. Vores workshops er designet til at styrke fællesskabet, mens I får ny viden om madens betydning for krop og hjerne. I får naturligvis opskrifter og jeres egne kreationer med hjem. Det antiinflammatoriske køkken: Lækker, farverig mad, der dæmper inflammation og booster jeres hverdagsenergi. Kimchi & Fermentering: Dyk ned i et urgammelt, levende håndværk. Vi nørder smag og mælkesyrebakterier. Kombucha-brygning: Lær at brygge den ultimative, boblende læskedrik fra bunden. Praktisk ramme: Varighed: Typisk 2,5 - 3 timer. Antal deltagere: Maksimalt 12 personer i madværkstedet (ved større grupper kommer jeg gerne ud til jer). Pris: Kontakt for tilbud
For at indhente et uforpligtende tilbud kan du udfylde kontaktformularen nederst på denne side
Pakke 2: Inspirerende Foredrag. Viden der kan mærkes.
Perfekt som et fagligt indslag til en personaledag, en udvidet fredagsbar eller som led i en intern sundheds- og trivselsuge. Mine foredrag leverer forskningsbaseret viden i øjenhøjde, pakket ind i konkrete, jordnære råd og "hacks", som dine medarbejdere kan implementere i deres hverdag allerede næste morgen. Maden som brændstof: Knæk koden til stabil energi, og vink farvel til det klassiske "kl. 14-dyk" på kontoret. Dit indre liv påvirker dit ydre liv: Hvordan din mikrobiota (tarmflora) direkte styrer dit humør, dit stressniveau og din mentale skarphed. Antiinflammatorisk hverdag: Enkle greb i køkkenet, der giver færre skavanker og mere overskud i en travl arbejdsuge. Praktisk ramme: Varighed: 60 - 90 minutter (inkl. tid til spørgsmål). Antal deltagere: Fleksibelt. Kan afholdes i mit værksted (max 20 pers) eller hos jer. Tilkøb: Med i foredraget kan I købe kombucha, snacks eller lignende Pris: Fra kr. 4.500,- ekskl. moms.
For at indhente et uforpligtende tilbud kan du udfylde kontaktformularen nederst på denne side
Pakke 3: Mødelokale i Madværkstedet. Bryd hverdagens rammer.
Træng igennem hverdagens støj, og ryk jeres næste strategimøde, lederseminar eller kreative workshop ud i inspirerende og sanselige omgivelser. Når I booker mit madværksted som mødelokale, har I hele faciliteten fuldstændig eksklusivt for jer selv. Her er der plads til de dybe samtaler, højt til loftet og fuld diskretion. Mødepakken inkluderer som standard: Professionelle mødefaciliteter (AV-udstyr/skærm, Wi-Fi og whiteboard). Fri kaffe, te og frisk postevand hele dagen. Skab en uforglemmelig helhedsoplevelse (Tilvalg): Gør jeres mødedag til noget ganske særligt ved at supplere med en eller flere af vores populære tilvalg: Sund og nærende B2B-forplejning: Morgenmad, frokost og eftermiddagssnacks lavet ud fra antiinflammatoriske principper, der holder hjernen skarp og blodsukkeret stabilt hele dagen. Mini-workshop i pausen: Et afbræk på 60 minutter, hvor I f.eks. sætter jeres egen kombucha eller kimchi over, inden mødet fortsætter. Wellness-afslutning i sauna & koldtvandskar: Den ultimative måde at nulstille nervesystemet på efter en intens mødedag. Vi tænder op, finder håndklæderne frem og gør klar til et sundt og forfriskende gys. (Saunaen har plads til max 8 personer ad gangen). Praktisk ramme: Varighed: Dagsleje (f.eks. kl. 08.00 - 16.00) eller efter aftale. Priser: Lokaleleje: 3000 kr. ekskl. moms Forplejning: 350 kr. pr. person ekskl. moms (morgenmad, frokost, snacks) Sauna-tilvalg: 2000 kr. ekskl. moms (med optændning, håndklæder, rengøring)
For at indhente et uforpligtende tilbud kan du udfylde kontaktformularen nederst på denne side