Mandags Madklubben

Spis dig til energi og madglæde – 3 workshops i fællesskab

Drømmer du om at lave sund hverdagsmad, der både giver energi, smager fantastisk og styrker kroppen indefra? Så er dette forløb til dig.

Over tre mandage mødes vi i et inspirerende fællesskab, hvor vi kombinerer madlavning, viden og masser af smagsoplevelser. Med afsæt i ernæringsterapien lærer du at skabe retter, der giver stabil energi, støtter fordøjelsen og balancerer kroppen.

Vi begynder med de grundlæggende principper bag antiinflammatorisk mad, går videre med smæk på smagen og madens power – og slutter med at samle helheden i en farverig, sanselig menu med fokus på balance, råvarer og sæson.

Forløbet er for dig, der:

• vil finde madglæden i et inspirerende fællesskab